Style

土曜日です。
最近、血圧が高くなってきたzeroです。

R&Pooh号が楽しくて、身体を動かすことがご無沙汰になっちゃってます。
いけませんねぇ。
生活習慣病ですね。
以前は、成人病と言いましたね。

zeroは、子供のころ、近所の大人やテレビなどで成人病ってキーワードを聞くと


なんだか、如何わしいことをして移る大人の病気なのに
大人は、おおっぴらに話してて恥ずかしくないんだろうか？
と、思ってました。













はい、何か勘違いしてたようですね。
それ、性病ですね（恥




生活習慣病は、まず毎日３０分程度の有酸素運動。
食生活では塩分を控え、カリウムやミネラルを摂ると良いようです。


単純zeroですからねぇ。



ちょっとしたお買い物に行かなきゃならなかったので
超久しぶりに、こっちのバイクでポタリングしました。


























こっちのヘルメットは穴が開いてるから涼しいと思ったら大間違いでした。
久しぶりにペダルを踏んだら、大汗でした(汗

R&Pooh号は、どっしり構えたライポジなんですが
MTBは、XCレーサーなので、がっつり前傾のライポジ。
ほんのお買い物程度の距離のポタリングでしたが
MTBはMTBで楽しいですね。
ずいぶん、埃も被ってたから、一度、磨いてやろうという気持ちになりましたよ。





おしまい。。。