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たーさん家さん　　kaz13さん、何度も遊びに来てくれて
ありがとうございます。
また、zeroも閲覧にお伺いしますね。















昨年9月末、何度目かのぎっくり腰を期に、
これまた何度目かのダイエットにゆる～くチャレンジしています。
76.5kgあった体重を、68kgにすべく8.5kg減を目標に取り組んでいます。

健康的に、時には不健康的に、ゆるく続けています。
ダイエットに取り組むたびに、なし崩し的に挫折するのが
72kgの壁を打ち破れなかったことをきっかけにしていました。

今回は、初めて、どうにか72kgの壁は突破しました。
そして、70.0kgを切るべく、やってきたことを続けています。
新たに何かをやっている訳ではなく、1つのことを継続してるだけです。

体重は日々増減しながら減っていってます。

























一時的であるとは思いますが、それでもこの数値は励みになります。

目標達成まで、もう一息でしょうか？

足すことも引くこともなく、同じことを続けていきます。

継続は力なり　ですね。