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七夕前夜、いかがお過ごしでしょうか？

九州地方で大雨の被害に遭われている方、お見舞い申し上げます。






昨日の記事にも予告いたしましたが

スキレットを使って超簡単焼きカレーのレシピを写真も見ていただきながら
公開しちゃいますよ。


１人分として公開しますので、２人分なら倍量の食材を用意してくださいね。




では、いきますよ。








ここで、３分クッキングのBGMを脳内で強くイメージしてください。
口ずさんでもらっても結構ですよ。
これが一番重要なポイントです（ﾏﾃ




材料

ご飯（冷や飯　や　残り飯　でもOK）　茶碗１膳分

レトルトカレー　　　　　　　　　　　　　　 １つ

ウインナー（ぶつ切り）　　　　　　　　　3～4本

卵　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １個

ピザ用チーズ　　　　　　　　　　　　　　 お好みの量

パセリ（みじん切り）　　　　　　　　　　 少々







①スキレットのフタを加熱しておく。フタがない時はフタ代わりになる別のスキレットを加熱。












②フタを加熱しながら、スキレットにサラダオイルを薄く塗り伸ばしてから、ご飯を広げ入れる。












③レトルトカレーは温めず、そのまま、ご飯の上に回しかける。写真のは９０円でした（安












④ぶつ切りにしたウインナーをドーナツ状にトッピング。中心にはトッピングしません。












⑤中心に卵を落とします　本当に落下させるな













⑥卵の周りにピザ用チーズをお好み量トッピングする。
写真での量では、zero的には、やや少なかったです。












⑦スキレットに、加熱していたフタをして、弱めの中火で焼く。　フタは超高温になっているので火傷に注意。












⑧スキレットのハンドルが暖かくなってきたら、フタを持ち上げてチーズの様子を確認。
完全に溶けていたらフタを外して、パセリのみじん切りをパラパラと　パラパラって踊りじゃねぇーからな








チーズが完全に溶けてなかったら、フタを戻して、チーズが溶けるまで加熱してください。
ハンドルが熱くなるまで加熱してしまうと卵は半熟でなくなってしまうので注意してくださいね。




質問は、コメントで受け付けますよ。
zeroの彼女立候補もコメントで受け付けます男とヒゲの濃い女風は立候補するな


















それでは、、、


ハイボールでいただきます（ﾃﾍ




































中心から攻めましょう（ﾑﾌﾌ




































くぅーーーーーっ、これですよ、これ!!!
























いっただっきまぁーーーーーーす









































どうでしょう？

所詮レトルトね




って思った人、挙手。　ホントに手を上げなくもいいからな


侮れませんよ、レトルトを使っていても。







これに、プチサラダとコーヒーとケーキをセットにしたら
十分にカフェメニューとして、５０００~６０００円とれますからボッタクリか
1400円だったら、いけるでしょうね。
ケーキはｺｿｰﾘ、不二家ｄ







みなさんのブログでのチャレンジクッキングの様子が
投稿されるのを楽しみにしていますよ。




明日の夜、zeroは織姫を探しに　飲み屋街へ行ってきまーすたぶん一人宅飲みだけどな