気のゆるみ

昨日の記事に掲載した近所の桜ポイントの動画です。
今年のものではありませんが、静止画と動画では、
イメージが違うと思いますので、良かったら見てみてくださいネ。。。








本題に移ります。


最近、意識が希薄になっていました。
ちょっとまずいかもと薄々感じていながらも、なんとなくという程度で取り組んでいました。
取り組んでいた　と言うには、あまりにも低意識でした。


意を決して、乗ってみましたよ。

























ガーーン!!









76.5kgあった体重、68kgを目指して
時には70kgを下回るほどになり
アベレージでは70.0～71.0kgで推移させていたのに
なんて情けないことになってしまったんだろう。

ぬるま湯な日々になっていたようです。




猛省いたします。




ぎっくり腰予防のためにも

生活習慣病予防のためにも

HN彼女や子供のためにも


少しでも健康でカッチョいい自分で居続けたいしね。


気持ちも新たに、ダイエットに禿げ励みますよ。。